{"id":106,"date":"2018-01-06T18:51:36","date_gmt":"2018-01-06T18:51:36","guid":{"rendered":"http:\/\/praxis-beylich.de\/?page_id=106"},"modified":"2025-08-01T18:45:21","modified_gmt":"2025-08-01T16:45:21","slug":"uebergewicht","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/praxis-beylich.de\/?page_id=106","title":{"rendered":"\u00dcbergewicht"},"content":{"rendered":"

\u00dcbergewicht<\/strong><\/p>\n

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Dass \u00dcbergewichtige h\u00e4ufiger eine Reihe k\u00f6rperlicher Leiden aufweisen als Normalgewichtige, ist Ihnen sicherlich bekannt.<\/p>\n

\u00dcbergewicht entsteht bis auf wenige Ausnahmen dadurch, dass mit der Nahrung mehr Energie zugef\u00fchrt wird, als der K\u00f6rper verbraucht. Es ist deshalb sehr wahrscheinlich, dass auch Sie, gemessen an Ihrem Verbrauch, bisher zuviel gegessen haben.<\/p>\n

Vielleicht sind Sie sich dessen gar nicht einmal so sehr bewusst. Oder Sie wissen es zwar ganz genau, k\u00f6nnen aber die Ursache f\u00fcr vermehrtes Essen nicht abstellen, z. B. zu gro\u00dfer Appetit durch Nervosit\u00e4t, Depressionen, Unausgeglichenheit, M\u00fcdigkeit oder Stress.<\/p>\n

Sie haben sich zu einer Akupunkturbehandlung entschlossen, die Ihnen die Gewichtsabnahme erleichtern wird.<\/p>\n

Was bewirkt die Akupunkturbehandlung?<\/p>\n

Durch die Ohrakupunkturdiagnostik (Diagnostik an den Ohrreflexzonen) stellt ihr Arzt fest, wo bei Ihnen die haupts\u00e4chlichen Schwachstellen des \u201eZuviel-Essens\u201c liegen: Ob Sie eher aus Nervosit\u00e4t essen oder aus Niedergeschlagenheit, ob Sie \u00fcber Essen Frustrationen kompensieren, oder ob sie sich vielleicht Aggressionen \u201ewegessen\u201c, anstelle sie abzureagieren.<\/p>\n

Vielleicht sind sie auch Linksh\u00e4nder, der rechts schreibt und daher eine Schw\u00e4che seiner \u201eH\u00e4ndig- keit\u201c aufweist.<\/p>\n

Man vermutet, dass in einem solchen Fall der Patient unbewusst versucht, sich durch Essen (oder auch Rauchen) zu stabilisieren. Da dieser Effekt nicht lange anh\u00e4lt, muss er immer wieder essen (oder zur Zigarette greifen).<\/p>\n<\/div>\n

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Viel wirksamer kann diese Schw\u00e4che der \u201eH\u00e4ndigkeit\u201c jedoch durch eine Nadel in einem speziellen Unterst\u00fctzungspunkt vor dem Ohr behandelt werden.<\/p>\n

Nach der Diagnostik \u00fcber die Ohrreflexzonen wird ihr Arzt die zu behandelnden Punkte festlegen und dort kleine Dauernadeln einstechen, die f\u00fcr sieben bis zehn Tage belassen werden. Je nachdem, welche Punkte f\u00fcr Ihren speziellen Einzelfall gestochen wurden, werden Sie durch die Akupunk- turbehandlung ruhiger werden, ausgeglichener, stabiler, weniger aggressiv, evtl. auch weniger depressiv. Dies ist dann die Voraussetzung daf\u00fcr, dass sie automatisch weniger essen m\u00fcssen. Au\u00dferdem werden Sie trotz reduzierter Nahrungs- aufnahme k\u00f6rperlich und seelisch stabil und ausgeglichen bleiben.<\/p>\n

In manchen F\u00e4llen findet der Arzt bei seiner Voruntersuchung \u00fcber die Ohrreflexzonen, dass ein starker St\u00f6rherd vorhanden ist. Dieser kann daran Schuld oder beteiligt sein, den Patienten unaus- geglichen oder instabil zu machen, was wiederum zu vermehrtem Essen f\u00fchren kann.<\/p>\n

St\u00f6rherde sind \u00fcblicherweise Prozesse im K\u00f6rper, von denen der Patient oft gar nichts bemerkt (tote Z\u00e4hne, entz\u00fcndete Kieferh\u00f6hlen, Narben), die aber Ursache sein k\u00f6nnen f\u00fcr Gelenkbeschwerden, Migr\u00e4ne, Infektneigung und vieles mehr \u2013 unter anderem auch f\u00fcr Ihr \u00dcbergewicht.<\/p>\n

Wenn Ihr Arzt bei der Voruntersuchung festgestellt hat, dass bei Ihnen ein (oder mehrere) St\u00f6rherde bestehen, wird er diese Herde in die Nadelbehand- lung miteinbeziehen.<\/p>\n

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Was sie selbst noch beitragen k\u00f6nnen<\/p>\n

Wenn Sie schon selbst entschieden haben, welche Ern\u00e4hrungsform Sie einhalten wollen oder wenn Sie sich schon gut mit Di\u00e4ten auskennen, dann k\u00f6nnen Sie das folgende Kapitel \u00fcberschlagen. Um erfolgreich abzunehmen, sollten Sie pro Tag nicht mehr als 1000 Kcal zu sich nehmen, eher etwas weniger.<\/p>\n

Nachdem durch die Nadeln die Lust am Essen bzw. auch das Hungergef\u00fchl ged\u00e4mpft wurde, k\u00f6nnen Sie, um Ihre t\u00e4gliche Kalorienzufuhr zu reduzieren, verschiedene Wege gehen:<\/p>\n

In der Regel sind Sie mit der Einhaltung einer bestimmten Di\u00e4t gut beraten. Sie brauchen sich dann keine Gedanken mehr zu machen, weil die Mahlzeiten vorgegeben sind. Empfehlenswert ist z. B. die Brigitte Di\u00e4t, da sie im wesentlichen eine ausgeglichene Mischkost enth\u00e4lt.<\/p>\n

Eine Di\u00e4t erfolgreich durchf\u00fchren hei\u00dft nicht, immer die vorgeschriebene Menge zur vorge- schriebenen Zeit aufzuessen. Sie haben Nadeln im Ohr, die den Appetit d\u00e4mpfen, daher wird es Ihnen m\u00f6glich sein, auch einmal etwas stehen lassen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Bitte vermeiden Sie die einseitigen Schnelldi\u00e4ten, denn die Erfahrung zeigt, dass schnell verlorenes Gewicht auch schnell wieder auf den vorherigen Wert zur\u00fcckgef\u00fchrt wird. Au\u00dferdem riskieren Sie hierbei einen Mangelzustand an wichtigen Vita- minen, Spurenelementen und andern N\u00e4hrstoffen.<\/p>\n

besondere Di\u00e4tformen<\/p>\n

Es gibt keine Geheimnisse bei den einzelnen Di\u00e4tformen. Die meisten Di\u00e4ten beruhen im Prinzip auf einer Reduktion der Kalorienzufuhr, gleich- g\u00fcltig, wie sie auch hei\u00dfen.<\/p>\n<\/div>\n

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Die einzelnen Di\u00e4ten bedienen sich jedoch unter- schiedlicher M\u00f6glichkeiten, um diese Reduktion zu bewirken, sei es Einseitigkeit (nur bestimmte Dinge sind erlaubt) oder eine \u201emagische\u201c Abfolge festgelegter Nahrungsmittel, die strikt eingehalten wird oder zus\u00e4tzlicher Wasserverlust, der nur vor\u00fcbergehend ist. Eine einzige Di\u00e4t bedient sich eines echtenTricks, sie \u00fcberlistet den Stoffwechsel: Die sogenannte Eiwei\u00dfdi\u00e4t (auch Atkinsdi\u00e4t genannt).<\/p>\n

Sie bewirkt eine Gewichtsabnahme dadurch, dass dem K\u00f6rper \u00fcberhaupt keine Kohlenhydrate zugef\u00fchrt werden d\u00fcrfen. Kohlenhydrate liefern jedoch im Stoffwechsel das \u201eWerkzeug\u201c f\u00fcr den Aufbau des Depotfettes \u2013 ohne Kohlenhydrate kein Fettaufbau, nur Fettabbau.<\/p>\n

Diese Di\u00e4t hat zwar schnelle Erfolge, der Patient ger\u00e4t jedoch in eine problematische Stoffwechsel- lage. Au\u00dferdem ist die massive Zufuhr von Fett und Eiwei\u00df f\u00fcr bestimmte Krankheitsformen (z. B. Gicht) gef\u00e4hrlich! Insgesamt ist eine reine Eiwei\u00df- di\u00e4t abzulehnen.<\/p>\n

Der Erfolg dieser o.g. kohlenhydratfreien Di\u00e4t l\u00e4sst sich aber sehr gut nachahmen, indem man Zucker (auch braunen) und wei\u00dfes Mehl in jeder Form f\u00fcr die Zeit der Gewichtsreduktion wegl\u00e4sst (Frucht- zucker ist m\u00f6glich).<\/p>\n

Durch die Zufuhr von Zucker wird Insulin ausge- sch\u00fcttet \u2013 es kommt zu Hunger (der Hunger nach der Praline) und zu schnellem Fettaufbau!<\/p>\n

Sie haben Nadeln in den Ohrreflexzonen, die Ihren \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Appetit d\u00e4mpfen \u2013 essen Sie also nur, wenn Sie echten Hunger haben und auch dann nur soviel, bis Sie satt sind. Ihre Haushaltsplanung und die Eink\u00e4ufe f\u00fcr die Familie brauchen daf\u00fcr also nicht wesentlich ge\u00e4ndert zu werden.<\/p>\n

Dr. med. Bernd Ramme, Pr\u00e4sident der DAA e.V.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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